法庭上被告人最后陈述怎么说

法庭上被告人最后陈述主要是由被告人谈一下对犯罪的认识和教训，并表述希望法院能从轻或减轻处罚的意思即可。审判长在宣布辩论终结后，被告人有最后陈述的权利。

法律依据

《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百九十八条

法庭审理过程中，对与定罪、量刑有关的事实、证据都应当进行调查、辩论。经审判长许可，公诉人、当事人和辩护人、诉讼代理人可以对证据和案件情况发表意见并且可以互相辩论。审判长在宣布辩论终结后，被告人有最后陈述的权利。