第一段：热心助人者到初学者咨询师
时间成本：从热心助人到初学者咨询师，至少需要接受1到2年的系统培训。
经济成本：选择某个固定的心理机构，持续1至2年的系统培训，价格多在万元级别。
心理成本：这个阶段的同学，刚刚进入心理不久，接受了大量的信息，非常容易出现自我怀疑。同时，有一些同学开始通过周围的人，尝试进行不正规的咨询，容易过度卷入而产生疲劳感。
第二段：初学者末期到实习期
时间成本：实习期1到2年，在这个阶段，基础训练已经完成，咨询师更多的是通过个案的实习+督导来进行训练。
经济成本：继续不断学习各类课程，每年一两种培训是非常常见的情况。
心理成本：这个阶段，刚刚接受来访者的咨询师是非常脆弱的，挫败感几乎是不可避免的。一些人淹没在自我怀疑和焦虑中，而大量的投入和不知未来如何的茫然，让相当一部分人望而却步，乃至中途放弃。
第三段：实习期末期到初级咨询师初期
时间成本：这个阶段从1年到n年不等，咨询师的收费逐渐提升，收支逐渐平衡。
经济成本：咨询是需要常学常新的，甚至是终其一生的学习过程。培训费用相比于前两阶段降低，同时接受固定的督导，比实习期的花费也有所减少。
心理成本：不断的自我整合，划分自己和来访者的边界。前期没有接受系统的训练，对咨询的理解有误的人，会感受到越来越多的职业倦怠并最终放弃。