第一章 健康监测
学习内容：
1.信息采集
2.信息管理
重点总结：
健康监测是健康管理的基础工作，通过对个人信息的采集，包括一般情况、目前健康状况和疾病家族史、生活方式、体格检查和血、尿实验室检查等，分析、评估找出健康风险因素。然后有针对性的进行干预，实现疾病的有效防控。
第二章 健康风险评估和分析
学习内容：
1. 掌握主要的健康危险因素
2. 掌握健康风险识别的步骤和方法
3. 了解健康风险的表示方法
4. 掌握健康风险评估的应用方式
重点总结：
健康风险评估是根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估。主要目的是帮助个体综合认识健康风险，鼓励和帮助人们纠正不健康生活方式，制定个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。
第三章 健康指导
学习内容：
1.熟悉生活方式指导的基本内容和原则
2.掌握健康教育计划的制定原则和方法
3.掌握健康信息传播的方法
4.语言和非语言传播技巧
重点总结：
健康指导过程的实质就是健康信息传播的过程，包括生活方式、身体活动、运动指导等。在学会如何制定健康教育计划的基础上，运用合适的途径、方法、工具将健康相关知识传递给需要的人。
第四章 健康危险因素干预
学习内容：
1.高血压的干预
2.糖尿病的干预
3.烟草使用的干预
4.肥胖的干预
5.干预效果的监测
重点总结：
健康管理的核心内容之一就是针对个体或群体具有的健康危险因素开展具有针对性的干预和管理活动，为健康管理对象提供干预健康危险因素的预防服务是健康管理师的重要职责。全面了解并掌握健康危险因素的干预方法，也就成为开展健康管理活动必备的知识基础和核心技能。