交通肇事罪缓刑一年怎么度过

被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守法律、行政法规，服从监督，按照考察机关的规定报告自己的活动情况，同时如果有需要离开所居住的市、县或者迁居的情况，应当及时报经考察机关批准。

法律依据

《中华人民共和国刑法》 第七十五条
被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：
(一)遵守法律、行政法规，服从监督；
(二)按照考察机关的规定报告自己的活动情况；
(三)遵守考察机关关于会客的规定；
(四)离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。