如果被冤枉还被法院宣告有罪该怎么办

人民法院作出一审判决后，被告人认为自己是冤枉的，可在收到一审判决或者裁定十日内向上一级法院提起上诉，也可以向同级人民检察院申请抗诉。若是人民法院二审判决后，被告人认为自己是冤枉的，可以申请启动审判监督程序，向人民法院或者人民检察院提出申诉。

法律依据

《刑事诉讼法》第二百一十六条
被告人、自诉人和他们的法定代理人，不服地方各级人民法院第一审的判决、裁定，有权用书状或者口头向上一级人民法院上诉。
《刑事诉讼法》第二百一十九条
不服判决的上诉和抗诉的期限为十日，不服裁定的上诉和抗诉的期限为五日，从接到判决书、裁定书的第二日起算。
《刑事诉讼法》第二百四十一条
当事人及其法定代理人、近亲属，对已经发生法律效力的判决、裁定，可以向人民法院或者人民检察院提出申诉，但是不能停止判决、裁定的执行。