抑郁症是一种严重的心理健康问题，可能会影响一个人的日常生活、工作和学习。如果你因为抑郁症而辍学，那么首先要做的是寻求专业的医疗帮助，以便得到适当的治疗和支持。在病情得到控制后，你可以考虑通过自学考试（自考）来继续你的学业或获得新的技能。以下是一些步骤和建议：
1.了解自考制度：在中国，自学考试（自考）是一种成人教育形式，允许个人在没有固定课堂环境的情况下自学并通过考试来获得学历证书。你需要了解你所在地区的自考政策、报名时间、考试科目等信息。
2.选择专业：根据你的兴趣和职业规划，选择一个适合你的专业。自考的科目范围很广，包括文科、理科、工科等。你可以根据自己的兴趣和能力来选择合适的专业。
3.制定学习计划：由于你是自学，所以需要自己制定一个详细的学习计划。这个计划应该包括每天的学习时间、每周的学习目标以及每月的复习计划。确保你的计划既有挑战性，又能适应你的身心状况。
4.获取学习资料：购买或借阅相关教材、辅导书和参考资料。现在也有很多在线资源和课程可以帮助你学习。同时，你也可以加入一些自考学习交流群组，与其他自考生交流经验。
5.保持身心健康：抑郁症可能会影响你的学习能力和动力。在治疗过程中，要密切关注自己的心理状况，并寻求家人和朋友的支持。同时，保持良好的生活习惯，如规律的作息、健康的饮食和适量的运动，有助于提高学习效率和维持情绪稳定。
6.参加考试：按照自考办的规定，按时报名参加相应的科目考试。考试前要做好充分的准备，包括复习知识点、做模拟试题等。
7.取得证书：当你通过了所有规定的科目考试后，就可以申请获得毕业证书。有了这个证书，你就可以继续深造或者寻找工作机会。
虽然抑郁症可能会给你的学习带来困难，但通过适当的治疗和自己的努力，你还是可以通过自考来实现自己的学术和职业目标。在整个过程中，保持积极的心态和寻求支持是非常重要的。祝你好运！