专升本和成人高考都是成人教育的形式，旨在为那些已经步入社会、需要提升学历或学习新技能的人提供机会。尽管它们都提供了继续教育的机会，但两者之间存在一些关键区别。
首先，从定义上来看：
1.专升本（专插本）：这是一种全日制的本科教育方式，通常针对那些已经有大专学历的学生。学生通过参加统一的入学考试，进入本科院校继续深造，完成两年或三年的本科课程后，可以获得全日制本科学历和学士学位。
2.成人高考：这是一种非全日制的教育方式，面向所有希望提高学历水平的成年人。它包括专科和本科两个层次，考生需要通过全国统一的成人高考，达到录取分数线后，可以进入相应的院校进行学习。完成学业后，可以获得成人高等教育毕业证书。
其次，从学习方式来看：
1.专升本：通常是全日制的学习方式，学生需要在学校进行全天候的学习，与普通高校学生的学习方式相似。
2.成人高考：是非全日制的学习方式，学生可以在工作之余进行学习，学习方式灵活多样，如周末班、夜校等。
再者，从入学门槛来看：
1.专升本：入学门槛相对较高，需要通过统一的入学考试，竞争较为激烈。
2.成人高考：入学门槛相对较低，只要通过成人高考，达到录取分数线即可入学。
最后，从证书认可度来看：
1.专升本：获得的本科学历和学士学位与普通高校毕业生相同，在就业市场上具有较高的认可度。
2.成人高考：获得的成人高等教育毕业证书在社会上也有一定的认可度，但在某些情况下可能不如全日制本科学历有优势。
专升本和成人高考都是成人教育的重要途径，它们各有优缺点，适合不同的人群。在选择时，应根据自己的实际情况和需求来决定。