托福考试（TestofEnglishasaForeignLanguage，TOEFL）是一项由美国教育考试服务中心（ETS）举办的英语能力测试，主要面向非英语母语者。该考试旨在评估考生在学术环境中使用英语的能力，包括阅读、听力、口语和写作四个部分。
托福考试的总时长约为4小时，具体时间安排如下：
1.阅读（Reading）：这部分共有3-4篇文章，每篇文章约700词左右。考生需要在20分钟内完成每篇文章后的12-14个问题。因此，阅读部分的考试时间大约为60-80分钟。
2.听力（Listening）：听力部分包括两个主要部分。第一部分是两篇大学讲座，每篇讲座约4分钟，之后有6个问题；第二部分是两篇对话，每篇对话约3分钟，之后有5个问题。此外，还有一段校园情景对话，长度约4分钟，之后有6个问题。听力部分的考试时间大约为60分钟。
3.休息（Break）：在听力和口语部分之间，考生有10分钟的休息时间。
4.口语（Speaking）：口语部分包括6个任务。第1题和第2题是独立题目，要求考生就某一话题阐述自己的观点，每个问题准备时间15秒，回答时间45秒。第3题和第4题是综合题目，要求考生先阅读一篇文章，然后听一段与文章相关的讲座或对话，最后回答相关问题，每个问题的准备时间30秒，回答时间60秒。第5题和第6题也是综合题目，但形式不同，要求考生听一段讲座或对话，然后回答问题，每个问题的准备时间20秒，回答时间60秒。口语部分的考试时间大约为20分钟。
5.写作（Writing）：写作部分包括两个任务。第一个任务是综合写作，要求考生先读一篇文章，再听一段与文章相关的讲座，然后总结阅读和听力材料中的信息并阐述它们之间的关系，写作时间为20分钟。第二个任务是独立写作，要求考生针对某个话题阐述自己的观点，并提供论据支持，写作时间为30分钟。写作部分的考试时间共计50分钟。
综上所述，托福考试的总时长约为4小时。考生在参加考试时，需要保持良好的体力和精神状态，以确保在考试中发挥出最佳水平。