托福考试（TOEFL）是由美国教育考试服务中心（ETS）举办的英语能力测试，主要用于评估非英语母语者在学术环境下的英语水平。在中国大陆地区，托福考试的考试时间通常为上午8:30开始，但考生需要至少提前半小时到达考场进行签到和准备工作。
托福考试分为四个部分：阅读、听力、口语和写作。每个部分的考试内容和时间分配如下：
1.阅读（Reading）：共有三篇文章，每篇文章约700词左右。考生有20分钟的时间来阅读文章并回答问题。问题类型包括主旨题、细节题、词汇题等。总时长约为60分钟。
2.听力（Listening）：包括两个部分，第一部分是短对话，第二部分是长对话或讲座。考生需要听录音材料，然后回答问题。听力部分的总时长约为40分钟。
3.口语（Speaking）：共有六个任务，包括独立任务和综合任务。独立任务要求考生表达自己的观点，综合任务则要求考生结合阅读和听力材料进行回答。口语部分的总时长约为20分钟。
4.写作（Writing）：包括两个任务，第一个任务是综合写作，要求考生阅读一篇文章，听一段听力材料，然后写出两者的关联；第二个任务是独立写作，要求考生就某个话题阐述自己的观点。写作部分的总时长约为50分钟。
整个托福考试的总时长约为3小时30分钟。考试结束后，考生的答案将被送往ETS进行评分。托福考试成绩的有效期为两年。
在备考托福考试时，建议考生熟悉考试流程和时间分配，有针对性地提高自己的英语听说读写能力。同时，可以参加模拟考试，以便更好地了解考试形式和题型，提高应试技巧。