英语四级考试中，听力部分是一个重要的组成部分。要想在听力部分取得好成绩，需要采取有效的策略进行练习。以下是一些建议和练习方法，帮助你提高英语四级听力的能力：
1.熟悉考试形式和题型：首先了解四级听力考试的题型和要求，包括短篇新闻、长对话和听力篇章等。了解这些有助于你针对性地进行训练。
2.扩大词汇量：词汇是语言的基础，掌握足够的词汇量对于理解听力材料至关重要。可以通过背诵单词书、使用词汇学习软件或制作词汇卡片等方法来扩充词汇。
3.坚持听力练习：每天都要进行一定时间的听力练习，可以选择四级真题、模拟试题或其他英语听力材料。通过反复听，可以逐渐适应英语的语音、语调和语速。
4.精听与泛听相结合：精听是指仔细聆听并理解每个词、短语和句子；泛听则是以获取大意为主，不必纠结于每个细节。两者结合可以提高你的听力水平。
5.听写练习：听写是一种非常有效的听力训练方法。选择一段听力材料，边听边写，尽量将听到的内容完整地写下来。然后对照原文检查，找出错误并进行改正。
6.分析错误：每次做完听力题目后，要认真分析错误原因。是因为词汇量不足、发音不准确还是对话题不熟悉等原因导致的？针对这些问题进行改进。
7.观看英语视频：通过观看英语电影、电视剧、纪录片等视频材料，可以让你在轻松的环境中提高英语听力。同时，还可以学习到一些日常生活中的表达方式。
8.加入英语学习社群：与其他学习者一起讨论、分享听力技巧和经验，可以互相激励、共同进步。
9.创造语言环境：尽可能多地使用英语进行交流，如参加英语角、与母语为英语的人交流等。这样可以让你在实际语境中锻炼听力。
10.保持积极心态：听力能力的提高需要时间和努力，不要灰心丧气。相信自己，坚持不懈地练习，你会看到进步的。
提高英语四级听力能力需要持续的努力和正确的策略。通过上述方法进行系统性的练习，相信你在英语四级听力部分能够取得理想的成绩。