托福考试（TestofEnglishasaForeignLanguage，TOEFL）是由美国教育考试服务中心（ETS）设计的一项针对非英语母语者的英语能力测试。该考试旨在评估考生在学术环境中使用英语的能力，包括阅读、听力、口语和写作四个部分。托福考试的总时长约为3小时40分钟，具体各部分的考试时间分配如下：
1.阅读（Reading）：这部分共有3-4篇文章，每篇文章约700词左右。考生有20分钟的时间来阅读文章并回答问题。所有问题的答题时间加起来约为60分钟。
2.听力（Listening）：听力部分包括两个主要部分。第一部分是2-3段讲座，每段讲座后有6个问题；第二部分是2-3段对话，每段对话后有5个问题。所有问题的答题时间加起来约为40分钟。
3.休息（Break）：在听力和口语部分之间，考生有10分钟的休息时间。
4.口语（Speaking）：口语部分包括6个任务，每个任务的答题时间不同。第1题和第2题各有15秒的准备时间和45秒的回答时间；第3题和第4题各有30秒的准备时间和60秒的回答时间；第5题和第6题各有20秒的准备时间和60秒的回答时间。所有口语题目的答题时间加起来约为20分钟。
5.写作（Writing）：写作部分包括两个任务。第一个任务是独立写作，要求考生就一个话题发表自己的观点，时间为30分钟；第二个任务是综合写作，要求考生先阅读一篇文章，然后听一段与文章内容相关的讲座，最后总结阅读和听力材料之间的联系，时间为20分钟。写作部分的答题时间共计50分钟。
综上所述，托福考试的总时长约为3小时40分钟。为了在这个时间内取得好成绩，建议考生提前熟悉考试流程，进行充分的备考，并在考试中合理安排时间。