在选择重庆的成人本科公办学校时，您可以考虑以下几个因素：

1. 学校声誉：选择有良好口碑和较高排名的学校，如重庆大学、西南大学等。

2. 专业设置：根据您的兴趣和未来职业规划，选择提供相关专业课程的院校。

3. 教学质量：了解学校的师资力量、教学设施以及课程设置是否满足成人教育的需求。

4. 学习形式：成人本科通常有全日制和非全日制两种形式，根据个人时间安排选择合适的就读方式。

5. 学费与奖学金：比较不同学校的收费标准及奖学金政策，确保在可承受的经济范围内完成学业。综合以上因素，结合个人实际情况，慎重选择适合您的重庆成人本科公办学校。