具体来说，自考心理健康教育专科的考试科目包括13门必考课程和5门选考课程，其中必考课程相对较为难懂，需要考生深入理解。

选考课程可以根据自己的兴趣和实际情况进行选择，难度相对较低。此外，自考心理健康教育专科的考试形式包括笔试、口试和实际操作，需要考生做好充分的准备。对于没有心理学和教育学基础的考生来说，自考心理健康教育专科可能会有一定的难度。但是，如果考生有充足的时间和精力进行学习和准备，具备自学能力和自律性，那么自考心理健康教育专科也是可以攻克的。因此，对于想要自考心理健康教育专科的考生来说，需要充分了解课程内容和考试形式，制定科学的学习计划，积极进行学习和准备，以取得好的成绩。