根据您提供的分数，文科455分可以考虑一些专科院校。

具体选择哪所大学，需要考虑以下几个方面：

1. 地理位置：选择离家近或者自己感兴趣的城市和地区。

2. 专业方向：根据自己的兴趣和未来职业规划，选择适合自己的专业。

3. 学校排名与口碑：可以参考教育部门发布的高校排行榜，了解学校的综合实力和社会评价。

4. 学费和生活费用：根据个人和家庭情况，选择合适的学校。建议您可以查阅相关教育网站或咨询专业人士，了解各个专科院校的录取分数线和专业设置，结合自己的实际情况做出明智的选择。