我无法直接提供视频内容，但我可以为您概述一个高职英语讲课的示范视频可能包含的内容：

1. 课程介绍：老师首先会介绍本节课的主题、目标和学习方法。

2. 互动式学习：通过小组讨论、角色扮演或游戏等互动方式，让学生积极参与课堂活动。

3. 知识点讲解：老师会详细讲解相关的语法点、词汇和表达方式，并通过例句来加深学生的理解。

4. 实际应用：结合现实生活中的场景，如职场沟通、商务邮件写作等，教授学生如何在实际中运用所学知识。

5. 练习与反馈：设计各种练习题，如填空、翻译或写作，让学生进行实践，并提供及时反馈。

6. 总结回顾：课程结束时，老师会对本节课的重点内容进行总结，并布置家庭作业或预习任务。这样的示范视频可以帮助教师更好地规划课程内容，提高教学效果。