要在大学中避免被欺负，你可以考虑以下建议：

专业能力：确保你在学业上表现出色，成为班级或专业中的佼佼者。

协作能力：学会与他人合作，展现出你的团队精神。

沟通能力：提高你的交流技巧，能有效表达自己的想法和需求。

计划能力：制定清晰的目标和计划，展现出你的组织和管理能力。

帮助他人：乐于助人，建立积极的社交网络。

通过参与课外活动和社团，提升自我价值感。

保持健康的生活方式，如规律锻炼，增强体质。

保持积极态度，对待他人友好和尊重，即使遇到挑战也要保持冷静和乐观。

遇到欺凌行为时，勇敢地站出来说不，并及时寻求帮助。

学习自我防卫技巧，以备不时之需。

结交志同道合的朋友，互相支持。

寻找导师或辅导员，他们可以提供指导和支持。

熟悉学校关于禁止欺凌的规定，并知道如何报告欺凌行为。

加入学生组织或参与活动，提高自己的社交能力和可见度。

与家长保持沟通，让他们了解你的情况并提供支持。

社会宣传和教育也可以提高对校园欺凌问题的认识。

学会大声表达自己的需求，不要害怕冲突。

面对不公平不能靠忍，而是要切实去维护自己的权益。

坚定自信，明确告诉霸凌者自己不愿意接受霸凌行为。

学会与他人建立良好的人际关系，尽量与友善、正能量的人为伍。

遇到问题时，及时向老师、家长或学校相关人员报告，寻求帮助和支持。

通过以上这些方法，你可以有效地减少被欺负的风险，并在大学中过上更愉快、更安全的生活。