根据2019年全国普通高校招生录取分数线，辽宁省文科类大学录取分数线一般在450分以上，但不同学校、不同专业的录取分数线会有所不同。

因此；400分的文科生在大学录取中可能会面临较大的竞争压力。建议可以参加一些高水平的艺术、体育、技能特长等招生考试，增加录取机会。同时，也可以将目光放宽，考虑一些综合性大学、应用型大学等院校，比如辽宁师范大学、大连民族大学、锦州医科大学等，这些学校的录取分数线相对较低，也有较好的专业设置和教学质量。