1. 湖南城市学院军训要求是全体新生必须参加军训活动。

2. 这是因为军训可以培养学生的纪律性、团队合作能力和身体素质，有助于新生适应大学生活和提高综合素质。

3. 具体的军训要求可以分为以下几个步骤进行说明：步骤一：参加军训活动新生必须按照学校安排的时间和地点参加军训活动，不能缺席或旷课。这是因为军训是学校组织的重要活动，对于新生来说是一个重要的学习和锻炼机会。步骤二：培养纪律性军训活动要求学生按照军事纪律进行训练，包括服从指挥、遵守规章制度、保持整齐划一等。通过军训，学生可以培养纪律性，提高自我管理能力，为将来的学习和工作打下基础。步骤三：加强团队合作能力军训活动通常以小组为单位进行，要求学生相互协作、互相帮助，共同完成任务。通过团队合作，学生可以培养团队意识、沟通能力和合作精神，提高解决问题的能力。步骤四：提高身体素质军训活动包括体能训练、军事技能训练等，可以帮助学生提高身体素质和体能水平。通过锻炼，学生可以增强体质、增加耐力和抵抗力，提高身体健康水平。