本科对口中职和高职对口的主要区别体现在招生对象、考试内容和难度以及学历层次上。

1. 招生对象：本科对口中职主要面向中等职业学校（如中专、技校、职业高中等）的毕业生进行招生。而高职对口则主要面向高职院校（如职业技术学院、高等专科学校等）的毕业生进行招生。

2. 考试内容和难度：本科对口中职的考试内容通常包括文化课和专业课，考试难度相对较高，因为需要考察学生在中等职业学校的专业知识和技能掌握情况。而高职对口的考试内容则相对简单一些，主要考察学生的基础知识和综合素质。

3. 学历层次：本科对口中职的学历层次为本科，学生在毕业后可以获得本科学历证书和学士学位证书。而高职对口的学历层次为高职（专科），学生在毕业后可以获得高职（专科）学历证书。总的来说，本科对口中职和高职对口在招生对象、考试内容和难度以及学历层次上都有所不同。学生可以根据自己的实际情况和兴趣爱好选择合适的升学路径。