河南省体校的启蒙教练、体校女排主教练刘宏透露，朱婷是2007年进队的，还不到14岁，个子已经1米80，当时没有任何运动基础，但朱婷一接受训练，刘宏就发现她不但悟性特别好，而且特别听话、特别刻苦。

“她那时正是长身体的时候，经常出现‘生长疼’，有时走路都一瘸一拐的，但是从来没有因为伤疼请过假，那么高的个子练滚翻，练鱼跃，也都是毫不含糊。”朱婷谈到刘老师也充满感激之心，“比如刘老师，我的体育课教练，她对我的启蒙是非常重要的，因为当时我选择不是排球，试了好多个教练，他们觉得身体条件和身体素质不是很达标，最后选择排球是我们教练接纳了我。因为当时身体素质不是特别好，对我们训练也是有一个特殊计划。所以对我来说，随着情绪啊，热爱排球的氛围慢慢产生了。”“刘教练在生活方面对我也特别好，会很照顾我，买一些吃的给我，增加一些营养。”