填报283分专科志愿时，可以采取以下方法：

1. 确定自己的兴趣和优势，选择与之相关的专业。

2. 研究各个学校的招生政策和专业设置，优先选择录取分数范围较为接近自己分数的学校。

3. 了解专业的就业前景和发展潜力，选择对自己未来有利的专业。

4. 参考往年录取分数线和填报指南，根据自己的分数和学校专业的实际情况，合理安排志愿的顺序。

5. 综合考虑各个因素，如学校声誉、师资力量、专业排名，做出决策并确定填报志愿的顺序。请注意，填报志愿是一个个人化的决策过程，以上方法仅供参考。建议您在填报志愿前咨询学校的招生办、相关专业的老师或者招生咨询机构，获取更准确、详细的信息。