上海有一些低分入高分出的高中，以下是其中几所比较知名的学校：

1. 上海市实验学校：该学校位于上海市徐汇区，是一所具有优秀教育资源和良好师资力量的高中。

该校以严格的管理和高水平的教育质量而闻名，学生毕业后通常能够顺利升入国内一流大学。

2. 上海外国语大学附属外国语学校：这所学校也被称为“上外附中”，位于上海市浦东新区。作为一所重点中学，它注重培养学生综合素质和外语能力。许多毕业生成功考入国内外知名高校。

3. 上海交通大学附属中学：作为上海交通大学直属的附属中学，该校位于上海市闵行区。它以培养科技人才和提供优质教育而著名。许多毕业生都能够进入中国顶尖的大学，并在各个领域取得优异成绩。需要注意的是，以上只是列举了部分在招生录取方面较为严格、要求相对较高的高中。当然，上海还有其他一些优秀的高中学校，每所学校都有自己的特色和优势。在选择时，建议家长和学生根据自身情况、兴趣爱好及未来发展方向进行综合考虑。