要捡漏上本科需要选择适合自己的课程，有计划地利用课余时间进行学习。

捡漏上本科需要在工作或其他生活事务忙碌的情况下利用课余时间，不会影响到自己日常生活。适合自己的课程可以提高学习效率并避免学习压力过大。可以选择在线课程或夜校等适合自己的学习方式，提前规划好学习时间和任务，保持积极的学习态度。同时也可以向已经完成本科学业的人士或教育机构咨询学习经验和建议，有助于提高捡漏上本科的成功率。