当然是100～400。

这两支镜头我都拥有过，而且都是L级红圈，最早买的是70～300，后来将其出手，买了100～400。

70～300镜头称为“胖白”，100～400称为“大白兔”，均属远撮变焦镜头，是佳能镜头群中较为畅销的产品，前者售价8000多，后者达1.3W。“大白兔”虽然比“胖白”价格高，但其性能也要强不少。一是在焦段上，“大白兔”最远端多出100，在拍摄远处风景以及打鸟拍动物等方面，无疑更有优势。二是在光圈的结构上，最大光圈“胖白”是4，“大白免”是4.5，但镜片组数不同，后者加入莹石镜片，画质要好得多。三是在滤镜口径上，“胖白”只有67，而“大白兔”是77，意味着后者通光量要大得多。除此之外，虽然“大白免”要略重于“胖白”，而且都有防抖功能，但实际操作中，前者更迅速和流畅。总之，钱不会走错路，毕竟100～400要比70～300贵好几千，两者不在一个档次。在选择时，应视经济条件而决定。