如果你是在准备上海中考，那么历史和道法需要被重视起来。

以下是一些准备建议：

1. 熟悉考试内容：查看考试大纲，了解考试的具体要求和考试形式。对于历史和道法，可以阅读相关书籍和教材，确保自己对考试内容有清晰的认识。

2. 积累历史和道法知识：历史和道法都需要长期的积累，因此要注重平时的积累。可以通过阅读相关书籍、教材，观看相关的纪录片和影片，以及参加历史和道法的课外活动等方式，积累相关的知识和经验。

3. 做练习题：做练习题是检验自己历史和道法知识的重要方式。可以找一些历史和道法的练习题，多做一些，不仅可以检验自己的掌握程度，还可以让自己更好的应对考试。

4. 注意整理笔记：在复习历史和道法的过程中，可以整理一些笔记，将知识点和经验总结出来，方便自己复习和记忆。

5. 参加模拟考试：参加模拟考试，可以让自己更好的了解自己的水平，同时也可以让自己更好的应对考试。总之，准备历史和道法需要长期积累和不断练习，同时还要注意方法和技巧。希望这些建议能对你有所帮助。