初升高阶段的自学方法有以下几点：

1. 充分利用学校和老师提供的资源，如教材、课件、试卷、参考书等，系统全面地学习相关知识点，同时要注意合理规划时间，不要滞后进度。

2. 注重积累词汇，由于语文、英语和历史等科目重视词汇记忆，所以初升高时期可以通过背单词来拓宽自己的词汇量，增加自己阅读和写作的能力。

3. 增加阅读量，除了要认真听课外，积极阅读各种书籍和文章，不断提升自己的阅读理解和写作能力，同时也能增强自信心。

4. 合理规划时间，保持良好的作息秩序，避免熬夜和娱乐活动占用太多时间，影响学习。同时，科学合理地安排自己的学习时间，避免过度劳累和心理压力。