建议：

1. 营造轻松的氛围：在和孩子交流时，尽量减少严肃或紧张的气氛。

尝试用平和、温馨的方式开始对话，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

2.倾听孩子的想法：给孩子充分的时间来表达他们的想法和感受，不要轻易打断或发表自己的看法。倾听孩子的声音有助于建立信任，让他们感受到被尊重和理解。

3.提出积极的问题：鼓励孩子分享自己的想法和感受，并尝试提出积极的问题来引导他们思考和学习新事物。