\"高原现象”(plateau phenomenon)是教育心理学中的一个概念,指的是在技能的形成过程中,练习的中后期往往出现进步的暂时停顿或者下降的现象。

在曲线上表现为保持一定的水平而不上升,甚至有所下降,但在“高原现象”之后,曲线仍然可以继续上升。其实如果英语有一定的基础，我不建议你花太多的时间去学习。其实环境很重要，我身边很多朋友都是做进出口的，也没有花太多的时间去学英文，但是英语一直都在进步。主要还是看学习方式。工作了下班回家都想休息娱乐一下，所以你可以利用休息娱乐的时间多看看英文电影，听英文歌。看英文电影是最简单，最有效的方式，直接可以给你一个英文的环境，而且也不累。下载一下带中英字幕的电影，你坚持看一年，一定有效果。