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社会科学
瑜伽轮有几种
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    2024-12-17 19:49
    瑜伽轮有几种,麻烦给回复问题补充:
    瑜伽轮有几种,麻烦给回复
    解决时间 2026-01-10 16:33
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  • 最佳答案
  • 2024-12-17 19:49
  • 瑜伽轮主要有以下几种:**海轮 (Root chakra)**,又称根轮。

    代表生殖系统,以及双腿,主要掌管与肉体的联系,即生存能力及生殖与性能力。**脐轮 (Sacral chakra)**。**腹轮 (Solar plexus chakra)**。**心轮 (Heart chakra)**。**喉轮 (Throat chakra)**。**额轮 (Third eye chakra)**。**顶轮 (Crown chakra)**。以上是瑜伽轮的种类,希望对解决您的问题有所帮助。

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  • 1楼
    2024-12-17 19:49

    瑜伽轮式的9种练习方式,

    基础轮式,双脚朝前,不要外八

    双手撑地,大腿发力,腰椎不要受到挤压

    基础轮式,双脚朝前,不要外八

    双手撑地,大腿发力,腰椎不要受到挤压

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