宝宝翻身是他们成长过程中的一个重要里程碑，通常发生在出生后的 3-6 个月之间。

当宝宝开始翻身时，他们可能会不小心翻过去，这时候您可以通过以下步骤帮助他们翻回来：

1. 确保宝宝的头部和颈部得到支撑：在帮助宝宝翻身之前，请确保他们的头部和颈部得到支撑。您可以用手轻轻地托住宝宝的头部和颈部，或者使用枕头或毛巾垫在宝宝的背部，以保持他们的身体稳定。

2.轻轻地推动宝宝的肩膀：轻轻地推动宝宝的肩膀，帮助他们翻过身来。您可以用一只手放在宝宝的肩膀上，另一只手放在宝宝的臀部，然后轻轻地推向您的方向。

3.帮助宝宝找到支撑点：当宝宝开始翻身时，他们可能会不知道该如何支撑自己的身体。您可以帮助宝宝找到支撑点，例如让他们的手或手臂放在身下，或者让他们的膝盖弯曲，以提供额外的支撑。

4.给予宝宝足够的时间和空间：宝宝需要时间和空间来学习如何翻身。不要急于求成，让宝宝慢慢地适应这个过程。如果宝宝不愿意翻身，也不要强迫他们，以免引起不适或伤害。需要注意的是，每个宝宝的发育进程都不同，有些宝宝可能比其他宝宝更早或更晚开始翻身。如果您的宝宝在 6 个月之后还没有开始翻身，或者您对宝宝的发育进程有任何疑虑，请咨询您的医生。