首先，要确保宝宝有足够的肌肉力量和平衡感，这需要时间和练习。

以下是一些辅助宝宝翻身的步骤：准备工作：确保宝宝的环境安全，没有杂物和危险物品。让宝宝穿着宽松舒适的衣服，以便于活动。诱导翻身：用宝宝喜欢的玩具或声音诱导宝宝翻身。把玩具放在宝宝身体的一侧，引诱他转身去拿。帮助宝宝摆好姿势：轻轻地把宝宝的腿和手臂摆成侧卧的姿势。然后轻轻推宝宝的背部，帮助他开始翻身。鼓励宝宝：在宝宝尝试翻身时，要给予他鼓励和支持。可以用语言、亲吻或拥抱来激励他。重复练习：让宝宝反复练习翻身，以加强肌肉记忆。可以在白天或晚上适当的时间进行练习。注意安全：在宝宝学会翻身之前，要时刻关注他的安全。避免使用过软的床垫和其他柔软的物品，以防宝宝窒息。