1.首先，零基础学习钢琴，五线谱的学习是必不可少的。

所以在开始的时候最好找一个入门老师指导入门。在钢琴演奏中，五线谱分为低音谱表和高音谱表。两者的位置有所不同，所以在识谱前必须要认清谱表的谱号。

2.拜厄教材的学习和简单音阶琶音的弹奏。拜厄教材是学习钢琴最基础的教材，里面的内容是从高音谱表教起的，所以在很长一段时间中，你只需要用到右手，根据老师的指导（主要是手型的矫正）坚持每天练习一段，然后再加入音阶的练习。

3.拜厄教材大约学习到两手合手弹奏时，应该加入哈农的练习，哈农教材主要是练习手指的灵活性，坚持每天在学习新歌曲的时候都先预热一下哈农，这样手指会越来越灵敏的。

4.当拜厄学习完后，钢琴也基本入门了。这时候可以选择一些简单的流行歌曲练习，使得自己的学习不那么枯燥。因为学完拜厄大概钢琴水平就在二级，这时候可以找弹琴吧上一些二级以下的流行曲进行弹奏。

5.为了增加学琴的趣味性，在联系拜厄的时候也可以加入汤普森钢琴教程进行学习，里面有很多童谣类，民歌类乐器，比较接近生活，也可以增加学琴的趣味性。

6.进阶。继续学习就是弹奏车尔尼599和车尔尼299练习曲。这里的练习曲并不是每首都弹，根据老师上课侧重点安排来进行，学完练习完后，钢琴也大概有5级左右的水平了，对于一个成年人来说，在流行音乐的弹奏中也够用了。

7.钢琴的学习是一个持之以性的艺术，需要的是恒心和坚持，坚持每天练习一个小时，一年后你会发现已经掌握了一门艺术，你有多努力最后回报就有多少，成年人学琴不是梦，你们一样行！