节制，是指在理性的指导下，对利益、欲望、情感等进行控制、调节， 使之合理、得当。

一个懂节制、能节制的人，必然是一个自觉遵纪守法的人、一 个有教养的人、一个能妥善处理人际关系因而受人欢迎的人，同时也是一个身心 健康的人！培养了节制品格会有以下方面的收获：

1. 知道自己长大了，能够更好的克制自己的情绪与欲望；

2. 理解每个人都有控制不住的时候，尝试接受和面对不良的情绪；

3. 懂得节制存在于生活中的每一件事情上，能够运用节制的认识，理性的对面发生的事情。

4. 懂得无限的放纵的结果，知道节制的重要性。

5. 愿意克制自己，体验成长的快乐