我选择前者，前者凉而不冰，滑爽舒服，后者也很好，但纯棉的出汗容易粘肉，床垫凉席。

乳胶比较好 ，相比棉料的有弹性 ，更适合人体睡眠 。乳胶凉席的主要材料是乳胶，乳胶是一种天然胶质，具有良好的透气性，夏天的时候，睡在乳胶凉席上面，乳胶凉席中气孔中的空气通过自由对流散发人体睡眠中散发的热气及汗液，保持床品的干爽透气，因此，夏天用乳胶凉席不仅不会热，还会比较凉快。