您可以使用Excel的快速填充功能来填写模板。

以下是步骤：

1. 选择您要填写的单元格，然后输入第一个值。

2. 将光标放在单元格的右下角，直到出现十字形的填充柄。

3. 按住鼠标左键并向下拖动，直到您想要填充到的行数。

4. 松开鼠标左键，Excel将自动填充该单元格范围。