我个人推荐是高露洁的，所有款式基本用起来差不多，狮王的细齿洁弹力护龈牙刷也是不错的选择，刷毛即柔软又很贴合牙齿牙龈的构造，刷起来牙龈不容易出血，外带狮王的牙膏也很好用。

用小苏打刷牙并且保持正确的用牙习惯，可以让牙齿更加洁白。牙刷大多数使用软毛的牙刷刷牙会比较好，可以把牙齿根部以及牙齿周围存留的食物残渣清理掉，又能减少对牙龈及牙齿的损伤。