a、合理安排学习时间，学习一段时间后，要有一小段休息时间，休息时间根据孩子完成学习情况而定。

玩要玩得舒心通畅、学要学得专心致志。b、平常可以利用某种孩子感兴趣的事情来锻炼，比如：阅读、象棋、书法、积木等等，专心致志的完成某件事情，给予适当的奖励。c、书桌上放一些必要的学习用品就好，比如擦子、尺子、笔、书本，玩具一定不要放在那。不可让孩子一手玩擦子玩尺子一手写字。