首先我们需要量出自己的胸围和下胸围，胸围是胸部最突出的地方，下胸围则是内衣的下侧边缘接触的地方。

下胸围的可用标号为70；75，80，85，90cm。其次，我们需要确定罩杯。胸围减去下胸围就是罩杯大小，可以用的标尺有A,B,C,D,E,F.罩杯尺寸等于胸围和下胸围之差。计算为A=7.5CMB=12.5CMC=15CMD=17.5CME=20CMF=22.5CM比如，胸围量得92，下胸围是80，相减是12，则为B罩杯，佩戴的胸罩则为80B胸部不够丰满的妹纸可以选择3/4罩杯的内衣会显得胸部丰满有肉哦！B罩杯也能显得丰满。