沈阳的134中学和南昌中学在师资力量和教学质量方面各有优势，但134中学略好一些。

沈阳134中学是市内最现代化的初级中学之一，是和平区教育领域的一个“优秀品牌和金字招牌”，并在全国具有较强影响力。南昌中学也是一所历史悠久的学校；2005年被军区政治部授名“东北八一学校”，以先进文化为动力、教师发展为关键、学生发展为根本，向着“传承八一精神，建立世界名校”的目标迈进。南昌中学地处和平区中部，虽然资料较少，但也能看出它在三校率方面表现不错。综上所述，沈阳的134中学和南昌中学都是具有不同特色的学校，选择哪所学校还需根据个人需求和目标来决定。