如果您是第一次抛竿，我建议从以下三个方面考虑：

1. 竿杆长度和强度。

一般来说，新手用 6 至 7 英尺的竿杆最为合适；且要选择杆体比较硬挺的竿杆，这样更容易掌握抛竿技巧。同时，竿杆的强度也很重要，对于一些较大或者有力的鱼种来说，强度不够的竿杆难以抵抗鱼的拉力，可能会导致断竿或者其他损坏。

2.鱼线选择。通常来说，新手可以选择一些直径比较细的尼龙线或者碳纤维线；这样不仅便于操作，而且还可以提高抛距。如何选择鱼线的具体内容可以参考以上两个方面。

3.领子和鱼饵选择。领子是连接钓竿和鱼线的重要部件，选择好的领子可以提高钓鱼成功率。至于鱼饵的选择方面，这就得根据不同的鱼种和钓场选择了。初学者可以选择一些普遍使用的饵料，如：虫、蚯蚓、涡虫等等。