步骤/方式一

看标识：蚕丝被的填充物主要分为桑蚕（长丝）、桑蚕（短丝）、柞蚕丝这三种类型

步骤/方式二

看蚕丝的品质：正规的产商都会在蚕丝被上留一个检验口，以便能够观察到蚕丝被填充物蚕丝的情况。优质蚕丝应为乳白色略黄，表面有柔和的光泽，内部无成团的絮状碎蚕丝，看上去像一张网

步骤/方式三

从角落里抽取蚕丝，放在84消毒液里，几秒钟融化，代表是蚕丝

查外观、闻味道

看：一查蚕丝被的胎套面料的质地、花纹、平整均匀度，如果面料布面不匀、质地稀疏、花纹紊乱，则面料质量差，面料一般支数越高、密度越紧的质量较好，面料的颜色和花纹也以浅色和中色为宜。

选择蚕丝被时选择适合自己的尺寸，通常情况下蚕丝被的尺寸应该比床垫略大一些。要选择填充量适中的蚕丝被，过多或过少的填充量都会影响睡眠质量。

另外要选择优质的蚕丝被，可以选择具有品牌认证的产品，要根据自己的睡眠习惯和季节特点选择适合的被子厚度和保暖性能，以保证舒适的睡眠体验。