鼓励孩子备战高考需要家长和孩子共同努力，以下是一些建议：

1. 建立信心：告诉孩子高考只是人生中的一次考试，它并不能决定一个人的未来。

要相信自己的能力，相信自己能够取得好成绩。

2. 制定计划：帮助孩子制定一个合理的学习计划，包括每天的学习时间、复习进度、模拟考试等。这有助于孩子有计划地备考，提高学习效率。

3. 鼓励孩子多尝试：鼓励孩子多参加模拟考试、练习题等，这有助于提高孩子的应试能力，增强自信心。

4. 给予孩子足够的支持：告诉孩子无论遇到什么困难，家长都会支持他，与他一起面对困难。这有助于孩子减轻心理压力，更好地应对高考。

5. 鼓励孩子保持健康的生活方式：告诉孩子保持健康的生活方式非常重要，包括保证充足的睡眠、适当的运动、均衡的饮食等。这有助于孩子的身心健康，提高学习效率。

6. 鼓励孩子积极面对压力：告诉孩子面对压力时不要害怕，要积极寻找解决问题的方法。可以引导孩子通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力。

7. 鼓励孩子相信自己：告诉孩子要相信自己，相信自己的努力会有回报。同时也要告诉孩子不要过于追求完美，只要尽力就好。总之，鼓励孩子备战高考需要家长和孩子共同努力，要帮助孩子建立信心、制定计划、鼓励尝试、给予支持、保持健康的生活方式、积极面对压力、相信自己。