体育生活化是当今时代的基本特征，因为随着经济社会的发展，生活水平的提高，人们的健康意识与健身意识不断增强，越来越多的人挤时间投入到健身中去，以增强体质，增进健康，丰富生活，释放压力，延年益寿，这种追求已经变成了很多人自觉自愿的行为，变成了一种生活方式，这样也有效地促进了体育的社会化、娱乐化、产业化等特征的极大体现，所以说生活化是当代体育的基本特征。