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运动休闲
小腿细的人是不是弹跳比小腿粗的人弹跳更好呢
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  • 教育图书
    已解决
    2024-01-15 13:14
    小腿细的人是不是弹跳比小腿粗的人弹跳更好呢急求答案，帮忙回答下问题补充：
    小腿细的人是不是弹跳比小腿粗的人弹跳更好呢急求答案，帮忙回答下
    解决时间 2025-12-25 15:26
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  • 最佳答案
  • 2024-01-15 13:14

    • 弹跳力跟你的小腿粗细是没有太大的关系，是跟据你的肌肉密度和平时训练的程度。

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  • 1楼
    2024-01-15 13:14
    本人的小腿一直都比较细，但是跳高跳远的能力还是在同龄人中比较出色的。但是太细就导致下肢力量欠缺了，在篮下卡位的时候就不占优势。虽然有弹跳，但是力量也很重要。我上半身的力气很大，因为经常参加力量训练。可是下肢一直没有锻炼，因为膝盖半月板损失了，不敢做剧烈运动，做轻微的运动，又不想做，觉得不带劲。而且我发现，科比啊，詹姆斯等弹跳好的人，小腿都不是很粗……
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