上海体育学院是一所以体育为特色的本科高等学府，以下是其优缺点：优点：

1. 专业设置丰富：上海体育学院拥有较多的专业方向，涵盖了体育教育、竞技体育、社会体育、运动康复等多个领域，为学生提供了广泛的选择空间。

2. 师资力量雄厚：学院拥有一支高水平的师资队伍，其中不乏知名专家、教授和国际级运动员。他们具备丰富的教学经验和实践能力，能够为学生提供良好的教学指导和实践培养。

3. 良好的设施条件：学院配备了先进的体育训练设施和器材，并拥有宽敞舒适的教室、实验室等场所，为学生提供了良好的学习和训练环境。缺点：

1. 学校知名度相对较低：与一些传统综合性大学相比，上海体育学院在整个高校格局中知名度相对较低，这可能会影响到毕业生就业时的竞争力。

2. 一些专业竞争激烈：由于某些热门专业的吸引力，一些专业可能会面临较大的竞争压力，学生需要付出更多的努力才能获得较好的发展机会。总体来说，上海体育学院作为一所以体育为特色的学校，在专业设置和师资力量方面具有优势，但在知名度和部分专业竞争方面存在一定的挑战。