幼儿入园分离焦虑是正常的情绪反应，家长可以采取一些措施来帮助他们适应。首先，建立稳定的日常生活规律，包括固定的起床、用餐和睡觉时间，以增加安全感。其次，提前参观幼儿园，让孩子熟悉环境和老师，减少陌生感。再者，与孩子进行积极的沟通，鼓励他们表达自己的感受，并给予理解和支持。最后，逐渐延长离别时间，先从短暂的分离开始，逐渐增加时间，帮助孩子适应分离过程。同时，家长要保持耐心和信心，相信孩子会逐渐适应新环境。

养成良好生活作息习惯：入园后，孩子将有一定的生活规律帮助孩子从小养成良好的习惯，为了让孩子减少对集体生活的不适应性，家长们可以事先了解该园的一日生活作息时间，并有意识地按此作息时间安排幼儿在家的活动。

如：帮助幼儿建立适宜的午睡习惯，早上入园时间为8：00-9：00,所以晚间睡眠时间最好不要晚于9：00。

幼儿园分离焦虑期是孩子成长中的一部分，家长需耐心理解与关注。在孩子去幼儿园前，可以适当提前与孩子沟通，讲解幼儿园的好处和乐趣。

在送孩子入园时，家长应保持镇定、自信，与孩子告别时不要过于担心，要轻松自然地离开。

平时家长要多陪孩子玩耍、交流，增强孩子的安全感和信任感。

如果孩子出现分离焦虑，家长要耐心安慰、帮助孩子适应新环境，可以适当带上孩子的熟悉物品或玩具，让孩子逐渐适应分离。

幼儿园分离焦虑期是孩子成长过程中的一个正常阶段，家长可以采取以下方法帮助孩子度过这个阶段：

1.提前准备，让孩子了解幼儿园的情况和老师的特点；

2.建立安全感，让孩子知道家长会来接他们；

3.渐进式适应，先短时间分离，逐渐延长时间，让孩子适应离开家的感觉；

4.鼓励孩子表达情感，听取孩子的想法和感受，给予安慰和支持。家长的陪伴和理解是帮助孩子度过焦虑期的重要因素。