空调房内的温度不宜设得过低，最好控制在24～26℃，睡觉时应关闭空调或将其设置为“睡眠模式”。

因为这个温度和人体温度接近，不至于一冷一热，如果你把房间空调开的很低，那么室外和室内的温度相差很大，那样人就会受不了容易感冒，被空调吹感冒的人不是很容易好，所以温度一般设置在24~26℃最为合适