常用的职业生涯评估方式有：一、环境因素：(1)组织环境。

（2）政治环境。

（3）社会环境。

（4）经济环境二、职业的选择：(1)性格与职业的匹配(2)兴趣与职业的匹配。

（3）特长与职业的匹配。

（4）内外环境与职业相适应三、职业生涯路线的选择：(1)我想往哪一路线发展？(2)我能往哪一路线发展？(3)我可以往哪一路线发展？四、设定职业生涯目标：目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。

五、制定行动计划与措施：确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。

六、评估与回馈：影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等。