具体来说，体育专业实训的目的包括以下几个方面：

1. 掌握基本运动技能：通过实训，学生可以学习各种体育运动的基本动作技巧、姿势要点和呼吸方法，提高自己的运动技能水平。

2.学习运动安全知识：实训中也可以教授学生如何保护自己和他人的安全，避免运动损伤和安全事故的发生。

3.增强身体素质：通过实训中的训练和比赛活动，学生可以增强自己的身体素质和体能水平，提高自己的运动表现水平。

4.培养团队合作精神：许多体育项目需要团队合作完成，实训也可以促进学生之间的沟通合作，培养团队精神。

5.锻炼意志品质：实训中可能会遇到一些挑战和困难，学生需要不断克服困难、挑战自己