自我认知四个维度如下：第一种，“不知道自己不知道”。

即是以为自己什么都知道，自以为是的认知状态。95%的人处于这种状态。第二种，“知道自己不知道”。即是有敬畏之心，开始空杯心态，准备丰富自己的认知。

4%的人处于这种状态。第三种，“知道自己知道”。即是抓住了事情的规律，提升了自己的认知。0.9%的人处于这种状态。第四种，“不知道自己知道”。即是永远保持空杯心态，认知的最高境界。0.1%的人处于这种状态。